Receitinha delícia

Oi amores, tudo bem? Hoje o post será uma receita que testei ontem e o amor foi imediato! Espero que vocês gostem! :))

Bolo de batata doce

Ingredientes

100g de batata doce cozida
1 ovo inteiro mais 2 ou 3 claras
2 colheres de sopa de farelo de aveia
3 colheres de sopa de água
1 colher de sopa de essência de baunilha (ou outra da sua preferência)
2 colheres de sopa rasas de adoçante forno e fogão (uso tal e qual)
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de fazer

Bata tudo no liqüidificador ou processador com exceção do fermento. Adicionar ele por último, bater mais um pouco e depois colocar em uma forma untada. Assar em forno médio (180 graus) por 30 minutos.

Recheio (opcional)

Usei iogurte grego sabor baunilha, particularmente achei que complementou divinamente!! Uma boa opção é usar o grego zero com um pouco de essência de baunilha, para dietas com maior restrição de açúcares e gorduras, farei isso próxima vez.

Opções de recheios mais gordinhos também haha: Nutella, chocolate derretido, doce de leite.. 

Cobertura

Um pouquinho do iogurte e pouvilhei cacau sem açúcar para enfeitar. 

Aqui abaixo as imagens, usei forminhas de silicone mas pode ser as outras também, sem alterações alguma.. Só observar o tamanho da forma para não ficar um bolo fino demais. 

Essa receita é um ótimo pré treino para quem treina, pois contém porções de carboidratos e proteínas ideais. E para quem não, é simplesmente gostosa e merece ser experimentada! Espero que tenham gostado, façam, provem e comentem o que acharam! Ótimo final de feriado e fim de semana a todos. Até mais, beijão

Liz Rotava 

Dica de amiga!!

Oi gente, eu sei que parece que eu tinha abandonado aqui e de certo modo até foi mas, tô de volta! Hoje vou compartilhar com vocês algumas dicas top!  Começando então pela mais valiosa na minha opinião haha Os produtos da granado e sua qualidade não são nem um pouco novidade mas descobri a pouco (talvez muitas já conheçam) um gel protetor de calos e bolhas da marca  e seguinte é SENSACIONAL! Acredito que um dos melhores produtos deles..Fiquei apaixonada, ele realmente proteja muito das bolhas, eu sofria horrores, não conseguia usar sapatos sem meia fina, sapatilhas, ou então sandálias sempre me machucavam BUT now meus problemas acabaram! É necessário usar apenas umas gotinhas, espalha nos pés, fica parecendo uma meia siliconada, pode parecer no início que está molhado demais e  fazendo o sapato cair do pé mas logo passa! Fazia tempo que eu queria compartilhar essa dica por saber que muitas mulheres também tem esse problema, nem todas nascem com a sorte de usar tudo e o pé não machuca né?! Então pra quem também judiava dos pézinhos e ainda não conhecia essa maravilha anotem aí na shopping list, garanto que vale a pena. O investimento fica em torno de uns R$20 reais, e dura bastante. Onde comprar: Farmácias Panvel ou a própria loja da Granado no Barra Shopping Sul piso 1 pra quem é de Porto Alegre ou região.

Para complementar o cuidado dos nossos preciosos pés indico também o resto da linha pink. Todos os produtos cumprem o que prometem nas embalagens sem exceção, o cheirinho é ótimo e toda linha visa uma hidratação intensa e relaxamento aos pés. Nada melhor que depois de um dia longo, ou festa um bom escalda pés (é divino, os pés depois parecem novos) uma massagem com um bom creme de preferência feita pelos namorados né?! Mas com namorado ou não uma massagem sempre é bem vinda e um tempo reservado ao cuidado com si é essencial.

Também uso a linha de cuidado para mãos e unhas, sim sou fã da granado! Haha o creme para as mãos é tão gostoso que vivo comprando porque acabo usando demais, várias vezes por dia, então acaba rápido e até o meu namorado rouba ele tb de tão bommm! A hidratação é intensa como na linha para os pés e o cheirinho delícia também. Custa em torno de R$18, sem dúvida vale o investimento.

Então é isso hoje minha dica foi PINK, aproveitando pra lembrar do #outubrorosa. Espero que tenham gostado, mil beijos e até mais!
Liz Rotava

Receitinha Top!!

Oi amores, depois de muito tempo, a falta dele (preguiça)  finalmente voltei aqui, e hoje é para compartilhar com todos a minha receita favorita do momento: Pizza low carb. Gente sem brincadeira essa massa não parece de dieta nem de longe! Tenho feito muito ela, e apesar de já ter postado no meu instagram (@lizrotava) a receita, sempre que alguém vê a foto pede de novo, então aqui estará ao alcance todo o momento :) espero que gostem assim como eu, porque como tá no título acho  TOP demais. 

Vamos lá então...

A massa:
1 ovo
2 colheres de sopa de requeijão light
2 colheres de sopa de amido de milho (maizena)
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado (uso o molico)
1/2 colher de sopa de fermento em pó

Como fazer:

Bater primeiramente o ovo na batedeira e depois ir acrescentando o resto dos ingredientes, deixando o fermento por último. Muito simples né?!
Depois é só espalhar a massa em uma forma untada (uso azeite de oliva extra virgem, limpando o excesso com guardanapo).
Assar por mais ou menos 10 minutos em fogo médio, colocar o recheio e voltar para o forno até o queijo derreter ou ficar douradinho.

O recheio fica por conta de cada um! Já fiz de frango, atum, camarão (a de hoje, nhamiiiiiii), vai de gosto, procuro usar ingredientes lights também né. Mas, use o de sua preferência, estando de dieta ou não essa pizza vai muito bem, aprovadíssima pelo meu namorado, e olha que normalmente só de olhar, ou saber, que as minhas comidas são lights ele já diz que não gosta, bobinho...

Aqui em baixo vai as fotinhos do passo a passo e de algumas que já fiz pra vocês babarem um pouco haha 

Camarão cremoso

Frango com requeijão

Atum 

Servidos??

Até a próxima, beijão e ótimo fim de semana! 

Skin Care

O inverno chegou e com isso está aberta a temporada oficial de cuidados intensos com a nossa pele. Hum não entendeu? Vou explicar, o inverno é a estação mais esperada de todos que tem problemas relacionados a pele, para entenderem melhor segue alguns exemplos...Sabe aquelas estrias vermelhinhas que surgiram para a infelicidade de todas(menos as inimigas), ou então aquela pele que antes não tinha problemas com acne e de uma hora para outra surgiu te deixando maluca, e aquelas manchinhas novas adquiridas pelo nosso querido sol no último verão? Antes que você pire pensando em tudo isso, CALMA, TEM solução, e o momento ideal é agora, viu? Na vida tudo se dá um jeito haha provavelmente você já tenha lido, ouvido várias vezes inclusive sobre esse assuntos mas, o meu objetivo é relembrar já que o momento é propício.

Por que o momento é agora?

A maioria de tratamentos para a melhoria da pele, seja qual for, requer ausência de exposição ao sol, não que no inverno não iremos continuar expostas ao sol mas, com toda a certeza a quantidade é extremamente menor, isto falando num geral, até porque isto não vale para o Nordeste por exemplo, levando em conta o calor e a rotina das pessoas totalmente envolvidas com praia. Aqui levarei como princípio aqui o Sul. Agora a pergunta é por que requer essa ausência solar? Normalmente os produtos utilizados para renovar nossa pele, retirando o que nos incomoda, são ácidos. E ácidos na pele expostos ao sol podem provocar diversas manchas de vários tipos e tamanhos, o que acarretaria a um problema ainda maior do que o inicial. Os ácidos literalmente queimam a área onde forem utilizados, cada um em uma proporção relacionada com a necessidade do problema. 

Alguns dos tratamentos mais comuns são os peelings, antes que você pense que isso é coisa somente de pessoas mais velhas já digo, não é. Existem muitos tipos de peeling desde os menos agressivos como o de diamante, por exemplo, até mais agressivos de diversos níveis, os químicos. Os químicos servem desde a melhoria para acne leve até marcas de expressão profundas. Para saber qual o indicado para cada caso é totalmente necessário a avaliação de um profissional seja Esteticista ou Dermatologista. Já prevenindo dúvidas, o Esteticista pode realizar qualquer tratamento que não haja necessidade de utilização de remédios junto, quando isto é necessário a função passa para o Dermatologista. Desta forma a maioria dos tratamentos são possíveis apenas com o profissional da Estética. Algumas consequências passageiras dos peelings são vermelhidão, descamação da região tratada, sensibilidade intensa, inchaço, e possíveis manchas até mesmo permanente se não houver o cuidado necessário, então é bem importante seguir exatamente o que for indicado pelo profissional. 

                                     

Agora vou usar o meu exemplo para vocês entenderem melhor a prática disto. 

Há algum tempo minha pele começou a ter acne, sendo que eu nunca havia tido dessa forma antes, pensei comigo 'não acredito que agora quase entrando na fase adulta vou sofrer com isso', tava maluca já querendo utilizar pra ontem o famoso Roacutan, apesar da minha acne ser extremamente leve, me incomoda MUITO. Eu estava a procura de um dermato que permitisse a utilização do Roacutan mesmo sem a indicação para a utilização no meu caso, até que por sorte ocasionalmente indo saber sobre outro problema, me indicaram o peeling químico, e aqui estou fiz terça passada, estou descamando desde sexta (totalmente normal), e já vejo muita diferença, muitos cravos já desapareceram, e espinha então não tenho nenhuma. Mas o tratamento não acabou, na segunda semana terei que usar um produto indicado pela Esteticista manipulado exclusivamente para o meu caso para a prevenção futura de acne, e também um fator de proteção 30. Daí então quando minha pele estiver completamente renovado, faço outro peeling. E depois de mais umas 3 semanas poderei saber se é necessário fazer outro ainda agora ou só daqui um tempo. Gente contei resumidamente mas é só para vocês terem uma noção. Escapei de um remédio que podia me trazer algumas futuras complicações desnecessárias ainda mais sem indicação. Isso no meu caso, gosto de frisar bem pois reconheço que esse remédio para quem necessita é maravilhoso. Esse peeling que utilizei também age nas manchas que o sol me causou, normalmente os peelings agem em vários fatores pelo fato de realmente renovarem a pele do local feito. 

Bom seja as estrias malditas, a acne, manchas ou marcas de expressão se isso incomoda você busque um profissional qualificado e seja feliz!! hhaha Garanto que mesmo com todas as dificuldades digamos assim, dos tratamentos vale a pena.  

Além disso quero aproveitar o assunto e falar que agora também é o momento de fazer a 'depilação definitiva', (também necessita não exposição ao sol) ainda não fiz mas assim que der pretendo, antigamente só havia métodos dolorosos, como o laser, mas recentemente surgiu o tratamento também com a luz pulsada que promete ser indolor, conheço gente que já fez e confirma, mas de qualquer maneira a sensibilidade é muito pessoal, portanto peça um teste ao profissional antes de fechar um pacote, é importante ver a sua tolerância ao aparelho. O resultado também é bem pessoal, tem pessoas que o pêlo não volta mais a crescer mesmo, são poucas, outras só alguns, etc, depende! Mas por pelo menos 6 meses não haverá pêlos, o que é já é maraaaaaa! 

                               

Agora gatas não esqueçam que mesmo com esses tratamentos, a hidratação da pele não pode ser esquecida jamais! Muita gente acha que não é preciso a utilização dos hidratantes no inverno da mesma maneira que se usa no verão por causa do sol, mas estão erradas. Com o frio nossa pele resseca tanto como com a exposição ao sol! Ou seja, podem ir colocando os cremes e óleos de novo para frente do armário! Particularmente eu prefiro a utilização de óleos, antes de sair do banho, nesse friozinho, porque né cremes são geladinhos e eu sou fresca hahah escolham a sua preferência e usem! As unhas também necessitam atenção especial, com a ressecação maior da cutícula podem se tornar mais quebradiças, abusem nos cremes para as mãos, na minha bolsa sempre tem um! 

Bom amores é isso, acho que acabei me espichando muito, desculpa!!! Mas espero que gostem, e se tiverem alguma dúvida deixem nos comentários ou enviem por email, responderei tudo! 

Se quiserem, to pensando em preparar o próximo post com os produtos que eu utilizo na minha hidratação diária, então me avisem se for de interesse.

Uma ótima semana para todos, muita energia positiva e força pra encarar esse friozinho!! 

Beijão

A arte das oito armas

Conhecido como muay thai, ou boxe tailandês, é a arte marcial que sem dúvida tem tomado grande popularidade em academias, crescendo significativamente o número de praticantes em todo o Brasil. Atraindo especialmente meninas e mulheres, o motivo? Simples, uma única aula pode detonar com até 1000 calorias. Além de também ser extremamente relaxante, o dia não foi muito bom? Tá com raiva de alguém? Triste? Bora soquear e chutar!! Pensando na pessoa que causou o descontentamento então, o resultado sempre fica melhor., eu garanto haha. E as vantagens não param por aí, no mundo violento e perigoso de hoje nada mais necessário que saber o mínimo de auto defesa, e com o muay thai é possível aprender muito além. 

Muita gente quando quer começar a praticar alguma luta logo pensa no boxe, eu fui uma delas, mas apenas 6 meses depois me rendi ao muay thai, em 2008 isso. Não luto sempre desde lá, pois tive algumas lesões em 2009 e 2011 que me fizeram parar um tempo, porém ano passado voltei e digo que não largo mais! É apaixonante. Mesmo para quem não curte brigar (não é o meu caso muahahaha hahahha, ainda não testei minhas habilidades em ninguém gente!), ou tem medo de se machucar, é um esporte válido pois é só questão de se adaptar e ninguém se machuca treinando. Vou explicar como funciona o meu treino para vocês terem uma noção.

Inicia com um alongamento normal para todas as partes que serão trabalhadas do corpo e nesse caso serão todas, e depois passa para um aquecimento de abdominais e apoios, seguidos de uma sequência de treino muscular para braço. Depois iniciam-se as sequências de chutes e socos, ou fintas, passadas, etc, toda parte técnica (técnicas necessárias para poder praticar a luta).
A aula finaliza com mais um alongamento, completamente necessário após qualquer tipo de exercício físico, a fim de evitar lesões, assim como no início. 

Treino com personal no momento, mas durante 1 ano treinei em academia, o funcionamento do treino é basicamente o mesmo o que muda é o desenvolvimento, assim, na academia a atenção do professor não será só para você, então, levará mais que o dobro do tempo para chegar no mesmo nível que chegaria fazendo com um personal em 1 mês, por exemplo. O personal fica corrigindo todo o momento os erros cometidos, o professor na academia não tem como fazer isso para todos os alunos não é mesmo?! Porém acho as duas opções válidas se um dia tiver que voltar a fazer em academia não descarto a possibilidade, tudo depende do que for melhor para cada um no momento.  

Agora para matar a curiosidade de quem for curioso assim como eu e ficou pensando no título da postagem, vou explicar. Outra denominação do muay thai é a "arte marcial das oito armar", por causa de serem as oito partes do corpo usadas para golpear, dois punhos, dois cotovelos, dois joelhos e dois pés. 

Eu treinando

Minha mochila com luva e toalha pro treino 

Se você estava procurando uma luta para começar ou um esporte para começar fica a minha dica! O objetivo do post foi falar bem simploriamente como funciona um treino para ficar claro, se quiserem mais informações podem me pedir por comentários ou através do meu email. 

Até mais e mil desculpas pela demora, beijaaaao

Mulheres...

Ninguém nasce mulher. Torna-se uma (ou não), clichê mas jamais vai deixar de ser verdade. Talvez muitas das coisas que mencionarei aqui hoje sejam clichês, porém é uma forma de carinho que eu quero dar para as mulheres especiais que me acompanham ou já estiveram um dia em minha vida e foram fundamentais para eu me tornar uma. Acredito que ao evoluirmos, seja através do que for, pouco ou muito, estaremos nos tornando junto cada vez mais mulher. Ser mulher não é algo que toda pessoa do sexo feminino possa dizer que é e nem que um dia vai ser, depende de muitos aspectos. Muitas meninas se consideram mulheres após a primeira relação sexual, o que na minha opinião é cada vez mais absurdo levando em consideração a idade (não que defina maturidade, mas acho impossível que uma menina de 12 anos esteja pronta para essa experiência) e principalmente a desvalorização sobre o quão importante esse momento deveria ser, porque mesmo não tornando nenhuma menina em mulher de imediato certamente é uma experiência que contribui de maneiras físicas e emocionais para esse desenvolvimento. Se tornar uma mulher começa desde a infância quando nos espelhamos e imitamos nossas mães e exemplos femininos que temos ao redor, ao calçarmos os saltos altíssimos e enormes em nossos pequenos pés buscando parecer desde já uma mulher, usando as primeiras maquiagens (que desastre!!),  pintando as unhas, se vestindo... 

Mais tarde passamos para a fase onde convivemos mais frequentemente com outras meninas, fazemos amigas, criamos inimigas, começamos a pensar e brincar de profissões que iremos buscar futuramente, ou não, mas que naquele momento era o sonho, brincamos desde que nos entendemos por gente de ser mãe, tem algo mais comum entre as mulheres do que este ato? Duvido, mulheres nascem com o instinto materno, até podem perder depois de um tempo, mas quando a gente chega ao mundo ele está presente, é natural, é animal. Construímos aos poucos os nossos princípios e valores que serão levados em nossa essência para sempre, e são eles que farão grande parte da mulher que está se formando, com o tempo vamos passando por experiências boas, ótimas, e outras nem tão boas, como as amigas falsas, os meninos bobinhos, mas sabe, eu só tenho a agradecer por cada amiga falsa que eu tive, foram elas que me tornaram um pouco mais mulher, que as decepções fazem a gente crescer todo mundo sabe, e sempre vai ser assim. Cada mágoa sofrida contribuiu um pouco mais para o que somos hoje, também já magoei, e sei que ainda vou magoar mesmo todo dia tentando fazer melhor, não errar é inevitável. E é bom, é errar é bom, admitir o erro melhor ainda. Mas isso não é fácil, não é a toa que os homens dizem "vocês estão sempre certas, mesmo quando erradas" leva um tempo para aprendermos e principalmente para conseguir admitir nossos erros, mulheres são orgulhosas de nascença quanto a isso,  toda vez que conseguimos melhorar é um ponto positivo para o nosso desenvolvimento, e isso é algo que vai nos acompanhar durante toda a vida, é só perceber até mesmo e principalmente em nossas mães a dificuldade em admitir quando erram, não depende de idade. 

Para ser chamada de mulher você deve merecer isso, acredito que mulheres pertencem a um grupo muito seleto, onde não estão incluídas "mulheres" que desrespeitam outras. Um menina que dá em cima do namorado da suposta amiga, ou fica com ele, ou então traem a confiança das "amigas" por qualquer motivo, jamais vai pertencer a este grupo. E quem é que nunca teve uma assim? Sempre tem uma naja por perto das grandes mulheres, o sucesso atrai a inveja. Falei disso porque hoje vi várias cobrinhas postando sobre o dia da mulher, com textos lindos e tal e pensei OI? é isso mesmo? tu? C O I T A D A. Será mesmo que ela pensa que é uma mulher? Essas pessoas sempre serão dignas de pena, apenas isso. Eu fui ensinada com valores onde a amizade é o relacionamento mais importante da vida, sem amigos não somos nada, e sempre que comecei alguma amizade estive disponível a todo tempo para os meus amigos, para o que precisarem sabem que podem contar comigo, no que eu puder ajudar farei, sempre fui aquela "pilha tudo", "é indiada é, mas tu quer ir? pronto eu vou contigo!", bom eu falei tudo isso para dizer que infelizmente amizades femininas assim estão quase extintas. O que não é algo bom, pois acho que ser amiga também é algo que uma mulher precisar ser. O que mais se ouve dizer quando o assunto é amizade é que os homens são melhores amigos. E eu concordo. Triste que as mulheres não são unidas, como dizem '' se as mulheres quisessem já teriam dominado o mundo'' e é verdade, o que mais falta nessa raça com toda a certeza é a união. Mas claro que tenho amigas que também pensam e veem a amizade da mesma forma do que eu, e essas são as mulheres que eu mais admiro, todas, seja uma por um motivo outra por outro, em cada uma eu consigo perceber algo que me faz admirá-la. Ter o que se admirar em uma pessoa é fundamental. Uma mulher tem que ser admirável, de alguma maneira. A mulher que mais admiro quanto a independência e garra é a minha mãe. Talvez seja por isso que eu tenha me tornado uma mulher assim também, com uma ânsia de me tornar independente e de conseguir tudo que eu quero, e eu sempre consigo. Talvez não, certamente foi por isso. Como tu vai ser uma mulher se tu não corre nem atrás dos teus objetivos? Se tu não tem objetivo? Eu não acho possível. 

Mulheres são sensíveis sim, mas eu nunca acreditei nessa bobagem do tal sexo frágil. Fala sério, só as mulheres aguentam dores que os homens jamais suportariam, e não somente dores físicas. A mulher tem uma força incalculável, e normalmente ela nunca acha que tem até ser obrigada a ser forte. Mulheres são loucas, chatas, ciumentas, complicadas, delicadas, guerreiras, batalhadoras, portadoras de uma sedução indiscutível, sensíveis, fortes, cuidadoras, protetoras, choronas, intuitivas, inteligentes, felizes e tristes, tudo junto e ao mesmo tempo as vezes, uma mulher as vezes não aguenta outra e por isso que entram os homens, os amigos, os amores, só eles tem essa incrível capacidade de aguentar uma mulher no seu pior dia. Homens, a gente até conseguiria viver sem vocês, mas eu aposto que seríamos menos felizes e realizadas, sem vocês para nos apoiar, nos abraçar, nos fazer sentir especial, nos mandar ''calar a boca'' em algum momento de surto nosso, nos beijarem, acalmar nosso choro, nada seria tão bom também. Obrigada a vocês, eu admito que também não conseguiria viver sem vocês, ou melhor não gostaria. Mas, lógico que vocês sofreriam muito mais sem a gente haha. 

Uma mulher é um ser divino que se você souber como tocar consegue tudo dela. Mulheres querem homens que as acompanhem, ou talvez outras mulheres, tanto faz a escolha é livre e o amor também. Valorizem as mulheres que vocês tem do lado, seja ela quem for, familiar ou não. Mulheres precisam se sentir valorizadas. Apesar de serem auto suficientes, sempre é melhor ter alguém para dividir como foi o dia. Mulheres são corajosas, e tímidas ao mesmo tempo, também sentem medo de arriscar. Complicadas e perfeitinhas, nada mais clichê que isso, mas define de forma objetiva muito bem. Você já demonstrou um carinho hoje para as mulheres que tem do lado? Mulheres são movidas a base de carinho. Se ainda não, corre, há tempo! 

Um brinde a nós, e aos homens também! Que nos tornemos cada dia um pouquinho mais mulher, torço por todas. 

Dedico esse texto principalmente para minhas mães: Janice Venina Masera Rotava, Rovena Guedes, e Rosana Moema Canabarro Savi. Vocês duas últimas, mesmo sendo mães emprestadas tiveram e continuam tendo uma enorme influência na pessoa que estou me tornando. Obrigada! Dedico também as minhas amigas lindas e admiráveis, mas sem citar nomes, elas sabem bem quem são. Obrigada por me proporcionarem uma amizade verdadeira. E a última  mulher que eu dedico é a minha Psicóloga, Lise, com certeza vem me ajudando a evoluir muito. A última pessoa que eu dedico é o meu avô que infelizmente não está mais entre nós, Laudelino Rotava, com ele eu aprendi coisas que uma mulher jamais poderia me ensinar. O meu amor por ti é eterno, assim como a saudade. 

Até mais, FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!

Beijos

Dolls

Que mulher de hoje, nunca teve ou quis ter uma Barbie quando criança? Quem nunca comparou uma amiga loura ou que ama rosa, a uma Barbie? A boneca mais vendida e famosa no mundo sem dúvida ajudou a criar um padrão de beleza, sempre mostrou preocupação com a aparência geral estética e também social. Todas meninas já quiseram ser uma Barbie, isso mostra a grande influência dessa boneca. E algumas depois de já adultas ainda continuam querendo, sempre fazendo de tudo para chegar perto da perfeição, não que eu concorde ou discorde com isso, mas é assim que funciona. Enfim, eu não sei vocês mas apesar de tudo, sou completamente fã dessa boneca! Uma grande vontade minha é ainda ter um cantinho em minha futura casa cheia das Barbie's de coleção, edições limitadas que acontecem desde os anos 80, no momento só tenho duas, o motivo? Como tudo aqui no Brasil, elas chegam com muito imposto e são caríssimas! Comprei as minhas nos EUA por o preço de uma super comum aqui, ou seja vale muito a pena! 
Ah  lembrando que no próximo sábado, 09/03/2013, a Barbie completará 54 anos! Parabéns para essa diva no mundo das bonecas! Bom, para ter um gostinho de como pode ser legal e lindo ver essas bonecas históricas, no momento quem é fã assim como eu pode ter um preview e ficar babando! 

Até o dia 7 de abril no Shopping Iguatemi de Porto Alegre, haverá uma exposição inédita no Brasil chamada "Barbie Terras Distantes". Onde vão ter exemplares raros e antigos da Barbie e também do Ken. Fica a dica!

Foto do blog do Iguatemi

Caso você perca essa oportunidade, ou queira ver de casa tem um site que é para enlouquecer qualquer amante das bonecas: www.barbiecollector.com Eu já fiquei horas e horas vendo e querendo muito todas!!! Enfim é sensacional, deem uma olhada, vocês acham TODAS as Barbies já fabricadas no mundo nele. 

Vou compartilhar com vocês as minhas, o início da minha futura coleção hahaha

 

Espero que tenha valido a dica, até mais, beeeeeeijos

Cuidando nosso cabelo cor de ouro!

Que as louras se divertem mais todos já sabem. Que os homens as preferem também. (meu namorado sempre dizia que preferia morena, por quem ele se apaixonou, por quem? uma louraaaaaaaa hahah enfim..)  Mas e o trabalho de ser uma loura sempre poderosa? Não é fácil para a maioria, não natural, cuidar para o cabelo ficar sempre no tom certo, sem amarelar, além de manter hidratado, nós adeptas das famosas mechinhas estamos sempre na luta. Depois de muitos anos usando muitos produtos de diferentes,de diversas ótimas marcas, hoje tenho os meus preferidos, e vou dar essa grande dica para vocês que ainda não encontraram! 

Melhor shampoo desamarelador: Keune Reflex Silver, ganha de qualquer marca, já usei praticamente todas dessa imagem, garanto! 



Antigamente ele vinha nessa embalagem (número 8) mas acho que a mais de 1 ano já trocaram por uma maior, bem mais prática pois dura mais. Agora é essa abaixo, o preço fica em torno de R$90,00, mas juro que vale cada centavo, deixando ele agir por uns 5 minutos apenas já é possível ver a enorme diferença que faz, tem que cuidar o tempo porque as vezes se deixar demais puxa muito para o cinza (platinado), mas também nada que em menos de 1 semana não saia. O ideal é usar pelo menos 1x na semana, mas isso depende do cabelo de cada um. Se você for sair, por exemplo, e quer estar com o louro divo como se tivesse saído agora do salão, use-o. 

Agora o shampoo e condicionador básico diário, como o ideal é que os mudemos de tempo em tempo, tenho minhas marcas favoritas nas quais eu vou fazendo essa troca. São elas: Redken, Bed Head,  John Frieda, Kérastase. Além dos produtos para cabelos loiros também acho as melhores marcas para máscaras de hidratação, apesar de AINDA não ter experimentar a linha da Moroccanoil que é o sucesso mais recente né, tenho certeza que deve ser realmente maravilhosa. 
Sei que nem para todas é acessível gastar tanto dinheiro em shampoos e máscaras, nesse caso eu aconselharia investir no mais importante, que seria o shampoo desamarelador, e no resto usar alguns mais em conta, que também existem ótimos, um bom exemplo é a linha da Tresemmé.

                              

Bom após essas dicas fica proibido louras divas desfilando por aí com os cabelos cor de gema de ovo, e parecendo uma vassoura, ok?! 

Espero que gostem, e morenas, ruivas, não fiquem chateadas, lembrem que as máscaras de hidratação valem para qualquer tonalidade de cabelo, e são SEMPRE bem vindas! 

Até logo, um ótimo final de semana a todos! 

Beeeijos

Receitinhas

 Hoje vou ensinar a fazer a comidinha que preparei de janta e a sobremesa no Valentine's Day!
O prato principal foi camarão com queijo gratinado e arroz branco para acompanhar. Para quem gosta de camarão e queijo é uma ótima pedida, por ser fácil e bem rápido o preparo.
A sobremesa, profiteroles com calda de chocolate, uma das minhas preferidas, bem fácil de agradar a todos. Essa sobremesa não tem um preparo tão simples e rápido mas nada que exija muito esforço. 

Começando pelo camarão, serve 2 pessoas:

Ingredientes: 
400g de camarão (pode ser mais, mas isso é o que vem no pacote que eu costumo comprar)
mais ou menos 50g de queijo parmesão 
mais ou menos 50g de queijo gorgonzola
creme de leite, meia latinha é suficiente
1 fatia de queijo 
queijo ralado a gosto
sal, pimenta do reino a gosto

Modo de preparo: Após limpar o camarão é só colocar na panela com um pouquinho de óleo ou manteiga, sal e pimenta do reino moída,  quando o camarão já estiver quase cozido comece a cortar os queijos e coloque na panela, vá mexendo sempre para não grudar, acrescente o creme de leite quando os queijos já estiverem quase totalmente derretidos, depois de uns 3 minutos retire da panela e coloque em um recipiente de vidro. Agora corte a fatia de queijo e ponha em cima, acrescente também o queijo ralado e leve ao forno por uns 10 minutos ou o tempo que for preciso para gratinar, quando ficar douradinho está pronto. 
Muito simples né?! Escolhi os ingredientes na hora de comprar mesmo, os queijos podem ser trocados quanto a preferência de cada um. 

Fiz um arroz branco simples para acompanhar. Batatas cozidas ou assadas também seria uma ótima opção.

Agora os Profiteroles (ou Carolinas):

Ingredientes: 

Massa:
1/4 de xícara (chá) de manteiga
1/2 xícara (chá) de água
1 pitada de sal
1/2 xícara (chá) de farinha de trigo
2 ovos

Recheio: 
Sorvete, o original seria de creme, mas eu usei também o de cookies, fica pela preferência.

Calda de chocolate:
100g chocolate amargo
1 lata creme de leite
25g de açúcar

Modo de preparo: Aqueça o forno. Numa panela, derreta a manteiga com a água e o sal em fogo alto. Retire do fogo, junte a farinha de trigo e misture. Volte ao fogo, sem parar de mexer, até desprender do fundo. Despeje numa tigela e junte os ovos. Misture com colher de pau até ficar homogêneo. Ponha no saco de confeitar e faça na assadeira oito montinhos com cerca de 5 cm de diâmetro distantes um do outro. Asse até dourar.

Calda: Misture os ingredientes e cozinhe em fogo médio até engrossar.

Montagem: Corte as carolinas ao meio, recheie com sorvete e cubra com a calda.

E aí servidos? Aqui tanto eu como meu namorado, adoramos a jantinha e principalmente a sobremesa haha 

Bom as receitinhas estão aí, se fizerem espero que gostem também.  

Bon Appetit! 

Até mais, beeijos